Apresentação do livro de Sebastião Santos na Biblioteca c/vídeo

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Foi hoje apresentado na Biblioteca Municipal de Ferreira do Zêzere o livro do Professor Sebastião Santos, “As emoções e o rendimento”.

Região do Zêzere, mostra Ferreira do Zêzere ao mundo!



A Inteligência Emocional exige educar as emoções para que as pessoas se tornem aptas a lidar com frustrações, angústias e medos. Este livro é uma valiosa ferramenta para todos os desportistas e não só. A obra incita cada leitor a recuperar, restaurar, remediar, maximizar o seu potencial, de forma a alcançar os seus objetivos, obrigando a sair de si mesmo, para analisar a sua prática desportiva (ou outra) em cada dia, solucionado questões a partir das quais o leitor repensará a sua prática, sempre em busca de melhorar o seu desempenho e as suas metas, aliviando ansiedades, partilhando estratégias e superando-se diariamente.

“As emoções fazem parte do nosso dia-a-dia. São a primeira etapa das nossas aprendizagens, são a primeira fonte de conhecimento. As emoções e a cognição estão intimamente ligadas. E nesta génese será possível melhorar e potenciar as aprendizagens diárias que comumente realizamos. O indivíduo, nesta perspetiva trará uma mais-valia aos seus desempenhos e por sua vez a um rendimento que deseja e espera.”


Investigador (CIDESD) PhD (Dissertação no controlo emocional);
Professor e Coordenador de Departamento (Ministério da Educação);
Formador do Corpo Docente;
Formador da Federação Portuguesa de Natação;
Treinador de Natação e Águas Abertas;
Participação nos Campeonatos da Europa e do Mundo de Master;

Coordenador Técnico-Pedagógico do CAFZ (Clube de Atletismo de Ferreira do Zêzere)

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